Moda/Mod de viata
-
May 10 2016Adolescentii de azi sunt mai stresati decat adultii
Sa obtii note mari la liceu, sa iei Bacu, sa faci parte din echipa de fotbal a scolii, sa arati “cool” pe Facebook – acestea sunt doar o parte din grijile pe care adolescentii din ziua de azi le au. Dar se compara experientele stresante ale adolescentilor cu cele ale…
Citește -
May 10 2016Adolescentii si ignorarea caloriilor din alimentatia fast food
Din ignoranta, foarte des, adolescentii subestimeaza numarul de calorii din mancarea fast-food. Un studiu recent, desfasuta in SUA, a dovedit ca adolescentii subestimeaza numarul de calorii din mancarea fast-food. Obezitatea influentata de stilul de viata sau mostenirea genetica? Exista o adevarata dezbatere pe tema originii obezitatii: este ea alimentata de stilul de…
Citește -
May 04 2016Totul despre pilula contraceptiva: minighid pentru adolescenti si parinti
Care sunt avantajele pilulei? Principalele avantaje ale pilulei contraceptive, pe langa contraceptia in sine, sunt: -inlatura de obicei durerile menstruale -face ca menstruatia sa fie mai scurta ca durata -pierderile de sange sunt mai mici Aceste avantaje protejeaza si impotriva unei eventuale anemii. De asemenea, uneori pilula are efecte pozitive si…
Citește -
Apr 28 2016Totul despre pilula contraceptiva: minighid pentru adolescenti si parinti
Prezervativul si pilula contraceptiva se numara in prezent printre cele mai frecvente metode de contraceptie folosite in lumea intreaga de persoanele cu o viata sexuala activa, indiferent de varsta. Iar in randul tinerilor, cele doua metode se afla in topul utilizarii diferitelor metode de contraceptie, fiind considerate printre cele mai sigure.…
Citește -
Apr 27 2016Vergeturile la adolescenti
Vergeturile sunt asociate in general cu sarcina, pentru ca mamicile sunt, in general, victimele acestui fenomen neplacut, aparut in urma intinderii fortate a pielii, in timpul sarcinii. Vergeturile pot aparea insa nu doar la femeile insarcinate, ci la orice persoana care se ingrasa brusc, apoi slabeste brusc mai multe kilograme. Desi…
Citește -
Apr 26 2016Alimentatia corecta a adolescentului
Piramida alimentatiei 1. Legume - se recomanda consumul legumelor de culoare verde si portocaliu (fasolea, mazarea,morcovii etc). 2. Fructe - sunt indicate o gama larga de fructe proaspete sau conservate. Atentie: consumul sucului din fructe trebuie limitat, potrivit specialistilor, deoarece sunt fructe care contin o cantitate mare de zahar, ceea ce conduce la cresterea glicemiei. 3. Produsele lactate…
Citește -
Apr 25 2016Anorexia nervoasă la adolescenți
Vorbim despre anorexie nervoasă atunci când ne referim la tulburarea unei persoane ce alege să își restricționeze în mod constant aportul de energie (obținut din cantitatea de alimente ingerată), ceea ce generează o scădere semnificativă a greutății corporale. Comportamentul poate fi motivat de teama intensă de a nu lua în greutate, chiar…
Citește -
Apr 25 2016Alimentatia corecta a adolescentului
Alimentatia descrie procesul prin care o persoane consuma alimente din care organismul absoarbe nutrientii de care are nevoie pentru buna functionare. Alimentatia corecta in randul adolescentilor, si nu numai, contribuie la prevenirea anumitor afectiuni, imbunatateste starea generala de sanatate si ajuta la cresterea si dezvoltarea normala a organismului. Asimilarea adecvata de vitamine si minerale este poate…
Citește -
Apr 14 2016Ce cantitati de minerale trebuie sa consumi?
Ca si in cazul vitaminelor, cercetatorii s-au preocupat mult in ultima perioada de determinarea cantitatilor de minerale pe care trebuie sa le consume fiecare persoana in parte pentru a-si mentine o stare optima de sanatate. Concluziile lor privind necesarul zilnic de minerale sunt grupate in tabelele de mai jos. I.…
Citește -
Apr 14 2016Prevenirea si tratarea tenului acneic la adolescenti
Petele sau cosurile apar de multe ori pe fata, gat, piept, spate, umeri si in alte zone in care pielea este acoperita cu cele mai multe glande sebacee. Sunt destul de putine persoanele care nu au avut vreodata cosuri sau puncte negre. Vestea buna este ca acneea poate fi tratata sau…
Citește
