Prevenirea si tratarea tenului acneic la adolescenti
Petele sau cosurile apar de multe ori pe fata, gat, piept, spate, umeri si in alte zone in care pielea este acoperita cu cele mai multe glande sebacee. Sunt destul de putine persoanele care nu au avut vreodata cosuri sau puncte negre. Vestea buna este ca acneea poate fi tratata sau prevenita. Pentru un ten curat, trebuie respectate anumite reguli, unele destul de surprinzatoare.
Nu se va spala tenul in exces
Pielea uscata nu previne aparitia acneei sau a petelor. Deseori, spalarea in exces a tenului il agreseaza si poate irita pielea. Iar rezultatul va fi inrautatirea acneei. Evitati sapunurile si gelurile care contin multe substante chimice agresive. Spalati zona predispusa la acnee, de doua ori pe zi cu un sapun delicat si apa calduta.
Alegeti sapunuri fara uleiuri
Sapunurile fara uleiuri nu vor fi cauza formarii punctelor negre sau pustulelor. Alegeti tipurile de sapunuri fara uleiuri si neparfumate, non-acneice sau non-comedogenice. Se va aplica sapunul si se va intinde usor cu varful degetelor. De obicei, daca este aplicat cu ajutorul buretilor sau lufei, pielea poate fi iritata si pot aprea cosuri sau puncte negre.
Nu se vor evita alimentele preferate
Este un mit ca alimentele care contin grasimi sau ciocolata cauzeaza pustulele. Acneea apare atunci cand porii sunt blocati de uleiuri, celulele pielii, si bacterii, proces care in mod normal cauzeaza inflamatia acestora. In cazul in care anumite alimente par sa provoace aparitia cosurilor, ar trebui ocolite. Dar unei persoane care doreste sa aibe o piele curata nu ii este interzis, totusi, sa consume pizza sau ciocolata.
Se va consuma multa apa
Se va bea apa pe tot parcursul zilei pentru a se mentine pielea hidratata. De asemenea, dieta zilnica trebuie sa contina multe fructe si legume proaspete si bogate in vitamina A si E, doua vitamine binecunoscute pentru efectele benefice asupra sanatatii pielii. Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul si broccoli sunt bogate in vitamina E. Vitamina A se gaseste in fructe si legume colorate: morcovi, pepene galben, piersici si ardei.
Nu se vor folosi produse cosmetice concentrate
Se vor evita produsele cosmetice concentrate, care contin grasimi: fondul de ten sau fardul de obraz pot bolca porii. Produsele cosmetice pe baza de minerale, sub forma de pudra, putin probabil sa blocheze porii.
Se vor utiliza fonduri de ten fara substante uleioase
Daca nu se poate evita machiajul, se va utiliza un fond de ten care nu va contine substante uleioase. Pentru a ajuta porii fetei sa se inchida se va stropi fata cu apa rece inainte de aplicarea fondului de ten. Indiferent cat de obosita sunteti, demachierea inainte de culcare este esentiala.
Nu se va sta la soare sau la solar
Este un mit faptul ca soarele ajuta la curatarea pielii. Razele ultraviolete predispun la aparitiacancerului de piele, imbatranire prematura si riduri. De fapt, unele medicamente prescrise de obicei pentru tratarea acneei contin retinoizi topici care fac pielea mai sensibila la razele ultraviolete.
Nu se vor aplica creme grase de protectie solara
Se vor utiliza creme cu factor de protectie solara (SPF) de 15 sau chiar mai mare care va oferi un spectru larg de protectie atat impotriva razelor ultraviolete A (UVA) cat si impotriva razelor ultraviolete B (UVB). Totusi, se vor prefera produsle non-comedogenice care nu vor bloca porii. Lotiunea se va reaplica la fiecare doua ore.
Nu se vor folosi produse care ingrasa parul
Produsele de genul gelurilor sau cremelor pentru par pot obtura porii atunci cand se piaptana parul spre frunte. Se va pastra parul curat, cu un sampon fara substante uleioase. Daca o persoana are parul gras, trebuie sa utilizeze sampon pentru uz frecvent (sa se spele zi de zi). Se va proteja tenul ori de cate ori se aplica spray-uri sau geluri pe par.
Nu se va tine parul lipit de zona fetei
In timpul somnului dar si in timpul zilei, parul trebuie indepartat de pe fata, pentru a nu afecta tenul. Parul contine uleiuri care pot bloca porii, cauza aparitiei pustulelor – chiar daca nu se utilizeaza diferite produse pentru par.
Nu se va atinge tenul
Frecarea sau atingerea fetei poate agrava acneea. Acelasi efect il are si telefonul mobil. Mainile si telefonul mobil pot transporta uleiuri si germeni care pot irita pielea. Transpiratia poate inrautati acneea, de aceea, trebuie indepartata, usor, cu apa.
Se vor folosi ustensile pentru aplicarea cremelor pe fata
Se vor utiliza dischete sau tampoanele de bumbac dar si alt tipuri de ustensile pentru aplicarea cremei sau machiajului. Daca procesul va implica mainile, produsul se va intinde usor, pe ten doar cu varful degetelor. Mainile pot avea fel si fel de uleiuri si germeni care ar putea agrava acneea si petele. Daca o persoana este machiata, inainte de folosirea cremei de fata, se va demachia.
Cremele hidratante nu vor fi grase
O piele sanatoasa este umeda, in mod normal. Se va alege o crema hidratanta fara uleiuri, care nu va bloca porii. Pot exista indoieli privind aplicarea unei creme hidratante pentru o piele predispusa la acnee, dar o crema buna, poate fi de ajutor: pielea va fi calmata.
Nu se vor stoarce cosurile
Stoarcerea cosurilor, pustulelor sau a punctelor negre, poate provoca mai multe probleme. Rezistati tentatiei. Acest proces nu va face decat sa intarzie vindecarea si creste riscul de cicatrizare. Procedura ar putea impinge materialul infectat, in piele unde poate provoca inflamatii suplimentare si cicatrici.
Se va respecta cu strictete tratamentul contra acneei recomandat de medic
Medicatia recomandata pentru tratamentul acneei nu isi face efectul peste noapte. Cele mai bune alternative de tratament pot dura pana la opt saptamani de utilizare zilnica, inainte sa se observe vreo imbunatatire. Este posibil sa dureze si pana la sase luni pana cand pielea isi va modifica aspectul. Uneori, medicul poate recomanda folosirea de medicamente pentru acnee chiar si atunci cand pielea este curata. Se vor urma intocmai indicatiile medicului. Excesul de medicamente poate irita pielea in timp ce utilizarea unei cantitati prea mici ar putea sa nu fie eficienta.
Compararea tratamentelor pentru acnee
Nu trebuie ca o persoana sa se impace cu ideea ca sufera de acnee si sa nu faca nimic pentru inlaturarea acesteia. In cazul in care unele tratamente nu fuctioneaza, se va colabora cu medicul dermatolog pentru a se alege alte variante. Exista diverse tipuri de medicamente care pot fi benefice pentru piele, iar unele dintre acestea sunt disponibile doar cu prescriptia medicului.
